Thiếu vitamin D: Dấu hiệu cảnh báo và giải pháp bổ sung an toàn

Vitamin D là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức…

Rối loạn mỡ máu và nguy cơ tim mạch: Điều cần biết từ sớm

Rối loạn mỡ máu là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện…

Viêm đại tràng: Nguyên nhân, triệu chứng và chế độ dinh dưỡng phù hợp

Viêm đại tràng là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến, có thể…

Trào ngược dạ dày thực quản: Dấu hiệu nhận biết và cách cải thiện

Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ…

Stress kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất ra sao?

Stress là một phần khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Áp lực từ…

Ăn nhiều đường gây hại gì cho sức khỏe? Những tác động ít người để ý

Đường là một phần quen thuộc trong chế độ ăn uống hằng ngày của nhiều…

Thiếu protein ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Dấu hiệu nhận biết sớm

Protein là một trong những dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể con người.…

Nước điện giải là gì? Khi nào cơ thể cần bổ sung?

Nước chiếm khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong…

Chuyển hóa cơ bản (BMR) là gì? Vì sao ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe?

Nhiều người cho rằng cân nặng chỉ phụ thuộc vào việc ăn bao nhiêu và…